Auch bei uns in Florida gehen gerade die Zahlen der Infektionen anscheinend wieder nach oben. Eigentlich möchte ich diesem Thema keinen Raum bieten, aber ich kann es auch nicht ganz ausblenden, wenn ich mir Eigenverantwortung zum Thema gesetzt habe. Denn dazu gehört natürlich auch die Verantwortung für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden.
Was also tun? Ganz einfach, ich stärke mein Immunsystem, und zwar schon sehr lange und erfolgreich. Und ich gehe NICHT in die Angst, denn die schwächt nachweislich mein Immunsystem und mein Denken. Ich gehe ins Vertrauen in meine Gesundheit.
Es gibt ein paar Dinge, die ich mir zu eigen gemacht habe. Das sind meine persönlichen Erfahrungen, über die ich hier berichte. Ich übernehme keine Verantwortung für das, was andere Menschen tun. Verschiedene Artikel in diesem Blog beschäftigen sich mit der Eigenverantwortung in Bezug auf die eigene Gesundheit und sind unter dem Stichwort „Gesundheit“ hier zu finden. Ich möchte jeden, der interessiert ist, ermutigen, selbstständig zu recherchieren und sich seine eigenen Gedanken zu machen.
Da wäre zunächst das große Thema Entgiftung, es gibt viele schlaue Menschen, die darüber umfassend informieren. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass das für mich auch ein wichtiges Thema ist.
Viel Vitamin C, eine gute Versorgung mit Vitamin D, Zink, Magnesium, hochwertige Fette und einiges mehr gehören schon sehr lange zu den Dingen, auf die ich ohnehin achte. Ein gesundes und altbekanntes Superfood, das alle wichtigen Vital- und Nährstoffe zur Verfügung stellt und als Energiespender, Entgifter und Heilpflanze gilt, ist der Sellerie, und zwar als Saft aus der grünen Selleriestange. Ich trinke dafür morgens in regelmäßigen Abständen ein Glas frisch gepressten Saft. Ich gebe zu, es gibt viele Dinge, die besser schmecken, aber der Aufwand lohnt sich. Ich habe messbar positive gesundheitliche Erfolge erzielt und die Chance besteht, dass ich das auch der Selleriekur zu verdanken haben könnte. Es gibt verschiedene Autoren, die sich mit diesem Thema beschäftigen, Anthony William zum Beispiel oder Werner Meidinger mit „Die Heilkraft des Selleriesafts“, ein empfehlenswertes Buch über diesen Alleskönner. Zahlreiche Leiden können wir damit in den Griff bekommen oder lindern – von Alzheimer über Arthrose, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rheuma, Diabetes und vieles mehr. Es ist schon erstaunlich, welche Reichhaltigkeit und Nahrhaftigkeit uns die Natur durch bestimmte Pflanzen zur Verfügung stellt.
Ferner gibt es in meinem Haushalt immer ein Mittel, mit dem ich regelmäßig den Mundraum ausspüle und desinfiziere. Denn nachweislich beginnen diese Art von Viren ihre Verbreitung im Mund- und Rachenraum sowie über die Schleimhäute.
In diesem Zusammenhang möchte ich auf den Hygieneexperten Prof. Dr. Klaus-Dieter Zastrow hinweisen, der sich sehr eindeutig zum Thema Mundspülung als Schutz vor Infektionen geäußert hat (z. B. Epochtimes vom 05.07.2021):
Jeden dritten Abend nach dem Zähneputzen mit einer Mund-Desinfektion gurgeln. Die Strategie des Hygiene-Arztes Professor Dr. Klaus-Dieter Zastrow hat sich in Corona-Zeiten in seinen Kliniken bewährt.
Da dieser Artikel leider dort nur noch mit einem Premium Abo abrufbar ist, verweise ich zusätzlich auf ein Youtube Interview, das die Journalistin Martina Preradovic von Punkt.Preradovic mit Prof. Dr. Klaus-Dieter Zastrow geführt hat: „Mund-Desinfektion hätte Tausende gerettet“. Er erwähnt hier u. a. Betaisodona, ein synthetisch hergestelltes Jod, das seit Jahrzehnten nachgewiesenermaßen erfolgreich in der Chirurgie und auch von Zahnärzten zur Wunddesinfektion eingesetzt wird.
Auch hier gilt: selbst recherchieren, für sich bewerten und dann entscheiden. Ich gebe hier keinerlei Ratschläge, sondern berichte lediglich aus eigener Erfahrung und eigener Recherche. Die Informationen sind alle da, wir müssen uns nur auf den Weg machen, sie uns zu holen.
Wissen ist Macht, sagt man, und Wissen schützt die Gesundheit.
Warum erzählt uns seit einem Jahr niemand aus dem Zirkel der allwissenden Gesundheitsexperten und Berater der Regierung etwas über Vorsorge, Methoden zur Stärkung der Gesundheit und Lösungen?
Eigenverantwortung zu übernehmen bedeutet, Entscheidungen eigenständig zu treffen, realistische Vorsätze zu fassen und dann ins Handeln zu kommen. Die Dinge umzusetzen, die ich mir vorgenommen habe. Wenn ich also heute beschließe, mich ab sofort mehr um meine Gesundheit zu kümmern, dann starte ich heute mit der Umsetzung. Ich fühle mich schon gleich besser, der Vorsatz ist gefasst. Ein erster wichtiger Schritt. Der zweite und schwierigere Schritt ist der, diesen Vorsatz in konkretes und beständiges Handeln umzusetzen und dieses nicht nur einmal, sondern konstant zu verfolgen. Es geht darum, tägliche oder wöchentliche Routinen zu entwickeln.
Gesundheit ist die wichtigste Säule unseres Lebens. Ohne Gesundheit ist alles nichts, mit Gesundheit geht vieles im Leben. Erst wenn sie nicht mehr da ist, bemerken wir, was wir an ihr hatten. Was lernen wir daraus? Kümmere Dich rechtzeitig um Deine Gesundheit. Übernimm Verantwortung für Deine Gesundheit. Delegiere nicht alles in die Medizin oder suche die Lösung ausschließlich in Medikamenten. Jeder hat die Möglichkeit, die Stellschrauben für die eigene Gesundheit bestmöglich zu justieren und zu optimieren.