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Krise bedeutet Chance – Veränderung ist Bewegung!

Wer sich auf den Weg macht, Fragen zu stellen, findet Antworten. Warum bin ich hier? Bin ich am richtigen Ort, im richtigen Beruf, umgebe ich mich mit den richtigen Menschen? Was will ich in meinem Leben erreichen? Auf dieser Reise – ich nenne es die Reise zu mir – gibt es Weggefährten. Sie begleiten uns …

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Du ziehst an, was Du bist

Die Gesetze des Universums (Hermetische Gesetze) sind der Schlüssel für ein erfülltes, glückliches Leben und zu unserem wahren Sein und dem Potenzial, das wir alle in uns haben. Sie wirken immer und überall – im Großen wie im Kleinen – und niemand kann sich ihnen entziehen. Das Problem ist nur, dass wir bisher zu wenig …

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Lernen von der Natur – Schlüssel für ein erfülltes Leben

Kleine Lektionen über Mut, Akzeptieren, Loslassen und Finden Wir dürfen so vieles von der Natur lernen, deshalb schau genauer hin und beobachte. Stelle Dir einfach Dein Leben einmal als ursprünglich klaren, sanft fließenden Fluss vor. Er wird mit der Zeit immer breiter, nimmt mehr Raum ein und mäandert durch wunderbare Landschaft, wird manchmal enger und …

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Der Elefant im Raum – Kleine Anleitung zum Aufwachen

Welcher Elefant fragst Du?

Alles beginnt bei Dir – stelle Dir ein paar Fragen und versuche, sie ehrlich zu beantworten – ansonsten schadest Du nur Dir selbst:

Wozu bist Du hier? Was ist Deine Aufgabe auf dieser Erde?

Wie stellst Du Dir Dein ideales Leben vor?

Stimmt das Bild, das Dir derzeit gesellschaftlich und medial als Realität präsentiert wird, mit dem überein, wie Du Dir eine Welt, in der Du wahrscheinlich gesund, in Frieden, Freiheit, Einklang mit der Natur, ein erfülltes Leben mit Deinen Mitmenschen leben möchtest, wirklich vorstellst?

Wer hat das Ruder Deines Lebens in der Hand? Wer nimmt maßgeblich Einfluss auf die Gestaltung Deines Lebens? Bist Du es oder sind es eventuell Dritte – Familie, Freunde, die Gesellschaft oder sogar die Medien?

Bist Du frei, zu entscheiden, welchen Weg Du gehen möchtest? Oder gibt es da innere Blockaden, Glaubenssätze, Traditionen, Werte, gesellschaftliche Gepflogenheiten, die Dich vielleicht noch ausbremsen?

Ich hoffe, dass Du schon der Kapitän auf Deinem Boot bist – ansonsten wird es Zeit, etwas zu ändern.

Wenn Du nun feststellen darfst, dass es die eine oder andere Diskrepanz gibt, dann heißt es, Verantwortung für die Gestaltung des eigenen Lebens zu übernehmen. Denn nur, wer in die Verantwortung für sich geht, der kann auch etwas verändern.

Doch dazu gehört Mut! Mut, sich zu trauen, diesen riesigen Elefanten wahrzunehmen.

Mut, über den eigenen Tellerrand zu schauen, sich einzugestehen, dass es auch noch andere Realitäten gibt als die, die Du lange Zeit als die einzig Wahre und gegeben angesehen hast.

Mut, sich mit seinen eigenen Glaubensätzen, seiner eigenen Prägung, seinem Wertesystem auseinanderzusetzen.

Mut, Dinge zu hinterfragen.

Mut, sich unbequemen Wahrheiten zu stellen.

Mut, den eigenen Horizont zu erweitern und neu zu denken.

Mut zum lebenslangen Lernen.

Mut zur Veränderung.

Mut, sich einzugestehen, einen falschen Weg eingeschlagen zu haben.

Mut, diesen zu korrigieren.

Mut, Verantwortung für eigene Entscheidungen zu übernehmen.

Du wirst staunen, was sich Dir dann eröffnet – Du wirst erkennen, dass der Elefant aus der Unsichtbarkeit hervortritt und ganz langsam Konturen annimmt.

Sei mutig und suche nach dem Elefanten, sonst steht er plötzlich vor Dir und übernimmt das Steuer.

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Wie war das mit der kognitiven Dissonanz?

Irgendwie bleibt seit geraumer Zeit kein Stein mehr auf dem anderen. Alles das, was uns lange Jahre im Außen stabil und als Orientierungsgerüst für unser Leben diente, bröckelt einfach weg. Es bröckelt nicht nur, es bricht mit lautem Getöse zusammen. Dabei geht es mit unterschiedlichem Tempo und Intensität um die unterschiedlichsten Themen in allen nur …

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Frieden fängt im Herzen an

Frieden
Fängt im Herzen an
Entscheide was Du brauchst, gib auf was Du entbehren kannst
Mach‘ für Dich den ersten Schritt und denke stets daran
Frieden fängt im Herzen an

Liebe
Fängt im Herzen an
Versteck‘ nie Dein Gefühl und nimm die Welt in Deinen Arm
Mach‘ für Dich den ersten Schritt und denke stets daran
Liebe fängt im Herzen an

Hoffnung
Fängt im Herzen an
Vertrau‘ darauf dass besser wird was nicht so bleiben kann
Mach‘ für Dich den ersten Schritt und denke stets daran
Hoffnung fängt im Herzen an

Glaube
Fängt im Herzen an
Denn es gibt eine Macht die lenkt mit starker Hand
Mach‘ für Dich den ersten Schritt und denke stets daran
Glaube fängt im Herzen an

Denn jeder Traum
Wird einmal Wahrheit, wenn Du ihn zuende träumst
Ein neuer Tag bringt Dir die Klarheit
Gib Acht, dass Du ihn nicht versäumst

Freiheit
Fängt im Herzen an
Hab‘ den Mut und reiß‘ die Mauern ein, die Du durchbrechen kannst
Mach‘ für Dich den ersten Schritt und denke stets daran
Freiheit fängt im Herzen an

Frieden
Fängt im Herzen an
Vertrau‘ auf Deìn Gefühl und nimm die Welt in Deinen Arm
Mach‘ für Dich den ersten Schritt
Und denke stets daran
Frieden fängt im Herzen an

Liebe
Fängt im Herzen an
Vertrau‘ auf Dein Gefühl und nimm die Welt in Deinen Arm
Mach‘ für Dich den ersten Schritt
Und denke stets daran
Liebe fängt im Herzen an

Von Michael Holm und Christian Anders.

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Energie folgt Aufmerksamkeit

Alles ist Energie. Wenn Energie Aufmerksamkeit folgt, dann kann ich mit meiner Aufmerksamkeit meine Energie auch zielgerichtet lenken. Und Gedanken schaffen Realität! Demnach ergibt es Sinn, mit der eigenen Aufmerksamkeit bewusst umzugehen und sie überwiegend auf die Dinge zu richten, die mir helfen, die mein Leben bereichern, die mich weiterbringen und die damit letztlich auch …

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Zitronenwasser am Morgen und Deine Zellen jubeln

Ein Glas Zitronenwasser früh am Morgen kann Wunder bewirken. Es vitalisiert die Zellen und gibt ihnen genau den richtigen Kick, den sie benötigen, um voller Elan und Energie den inneren Motor anzuwerfen. Es vitalisiert, ist nahezu jederzeit verfügbar und stößt vielseitige Prozesse im gesamten Körper an, die alle dazu beitragen können, dass wir unser Immunsystem …