Alle Artikel mit dem Schlagwort ‘Achtsamkeit

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Kontrolliere Deine Aufmerksamkeit

Wie schaffe ich es, stabil und fokussiert durch diese aufreibende, im wahrsten Sinne des Wortes „ver- rückte“ Zeit des Wandels zu kommen? Ich besinne mich auf das Wesentliche, nämlich auf mich. Ich lasse mich nicht wie eine Nußschale im tosenden Meer hin und herschaukeln. Ich versuche, nach meinem eigenen inneren Kompaß Kurs zu halten. Was …